Trochę notatek, może komuś się przyda

O dł ugopisie jest wiele historii, wię c nie bę dę tego powtarzał .
Czego nie radzę robić : podró ż autobusem, choć jest tania, zajmuje duż o czasu i moż liwe są nieprzewidziane ekscesy.
Po przylocie do Limy przenocował am w niedrogim hostelu, okolica jest dobra, niedaleko oceanu, przed pó jś ciem spać przespacerował am się , pię kny nasyp. Potem zdecydował em się pojechać autobusem do Cusco.
Mam doskonał y trening fizyczny i był em wcześ niej w gó rach, ale…
Po 6 godzinach jazdy autobusem zdał em sobie sprawę , ż e nie mogę kontynuować .
Wysiadł em w jakimś mieś cie, dowiedział em się , ż e autobus do Limy zajmuje tylko godzinę , z czego był em zachwycony. Dlaczego wyjechał am - bo nie mogł am oddychać , był am w stanie histerii, lał y się ł zy, gardł o ś ciskał o, strasznie chorował am iw ogó le wydawał o mi się , ż e umieram. Jechał em pierwszą klasą , na dole, gdzie fotele wygodnie rozkł adają się w miejscach leż ą cych, telewizor i tak dalej.
Doczoł gał em się do kasy biletowej, wzią ł em bilet, poszedł em szukać piguł ek do koszul.
Jak zapewne już zrozumiał eś , to wł aś nie się dla mnie zaczę ł o,
choroba gó rska, ona jest koszulą . Te piguł ki tak naprawdę mi nie pomogł y. W drodze powrotnej wpadł em do toalety na wymioty. Ponieważ nic nie był o, był o jeszcze gorzej, pojawił się straszny bó l gł owy. Kiedy jednak zjechaliś my z wysokoś ci i podjechaliś my do limy, wszystko poszł o samo, stan zdrowia wró cił do normy. Pojechał em na lotnisko i wzią ł em bilet do Cusco (drogo, 160 dolaró w, ale na dziś ).
W Cusco od razu poszedł em do apteki, dali mi zupeł nie inne szaty-pils, wyjaś nili, ż e efekt bę dzie za trzy dni, a to, ż e sprzedali mnie wcześ niej, nie był o tym (ale sprzedali to w aptece ! )
Zatrzymał em się w Cusco tydzień , zobaczył em wszystko, co chciał em, choć pierwotnie planowana trasa do Machu Picchu (autobus + 12 km pieszo) musiał a zostać odwoł ana. Pomimo tego, ż e czuł em się cał kiem normalnie, nie mogł em przejś ć wię cej niż.300 metró w, ponieważ taksó wki są tam niezmierzone i kosztują ani grosza. Có ż , nie jestem jedyny, zauważ ył em, ż e ludzie jeż dż ą nawet taksó wką na 100 metró w, naprawdę cię ż ko jest chodzić .
Czego nie robić w hotelach: po pierwsze moż na się targować , po drugie OBOWIĄ ZKOWE jest naleganie na pł acenie za pokó j już teraz (bę dą nalegać rano). Otó ż rano bę dzie od droż ej niż się umó wił eś do duż o droż ej. Moż esz oczywiś cie wezwać policję po obcokrajowcó w, albo przeklinać z nimi, ale na figach trzeba, przyszedł eś odpoczą ć i nie machać nerwami. Wię c ł atwiej jest zapł acić od razu po wprowadzeniu się )).
W efekcie zbadał em okolice Cusco (a jest wiele wartych uwagi, lepiej od razu wzią ć bilet do wszystkich zabytkó w, bę dzie kilka razy taniej)
Potem poszedł em do biura podró ż y i zapytał em, czy mają tanie loty. Jestem biednym turystą i nie mam duż o pienię dzy. Nazwij daty, któ rych potrzebujesz. W rezultacie cztery bilety lotnicze Cusco - (nie pamię tam miasta, w któ rym znajduje się jezioro Tititakka) - Tarapoto-Lima kosztował y mnie 240 $ + 20 $ został y zabrane przez biuro za usł ugi.
Czego nie robić z miejscowymi: jeś li zaproponuje ci wypolerowanie butó w, zrobienie zdję cia z lamą lub czymkolwiek -
zapytaj ile to kosztuje - normalna cena to jeden lokalny tugrik. No lub 2, jeś li jesteś bardzo zadowolony. Jeś li powiedzą ci „to
w gó rę , ż e yu” (jak pł ać , ile chcesz), uciekaj od dna.
Po wykonanej pracy (np. wyczyszczone buty, a tam nie jest to zbyteczne, bo jest duż o kurzu), zaczną ż ą dać od ciebie 20-50 dolaró w, mó wią c, jak droga jest farba. Jeś li lubisz tego rodzaju rozrywkę , to oczywiś cie moż esz się poś miać , ale nie był em w nastroju i dał em 2 tugriki i gdy zaś piewali mi piosenkę , ż e jego biedny czł owiek został okradziony, ponieważ jego praca kosztuje 50 USD, to Wyją ł em telefon i powiedział em, ż e dzwonię do „polityki zagranicznej” (a policyjny kot rozwią zuje problemy cudzoziemcó w, któ rych naprawdę jest i moż na do nich zadzwonić , jeś li coś się stanie) Pranishka został zdmuchnię ty przez wiatr.
Otó ż fakt, ż e paru tugrikó w nie dają reszty, a wszę dzie to lokalna tradycja, przyzwyczaił em się do tego i spojrzał em filozoficznie.
Na jeziorze Tititaka jest 4000 metró w i prawie nie zbadał em czę ś ci tego, co chciał em, ale jest tam bardzo ciekawie, szczegó lnie dla mił oś nikó w historii i archeologii, ale kiedy nie moż esz iś ć , dusz się i masz ł zy z oczu ( i pł akał em ostatni raz od 20 lat i ogó lnie bardzo spokojny), to jakoś nie jest to zbytnio przemyś lane.
Ale kiedy przybył a do Tarapoto, wzię ł a gł ę boki oddech. Zawsze jest 30 stopni upał u w dzień iw nocy, ale nie jest to odczuwalne. tropiki, dż ungle, wodospady, mał o turystó w groszowe ceny.
Litr soku - 2 dolary, ś wież o wyciś nię ty, wybierasz co chcesz, przynajmniej ananasy, nawet mango, pomarań cze grejpfrutowe - cokolwiek chcesz, zrobią z tego mieszankę .
Chł opcy z rikszy nazywają goś ci trochę zawyż onymi, no có ż , bardziej niż tugrikiem niż dla miejscowych. Moż esz się targować , ja nie. No có ż , 14-16 letnie dziecko zarobi ekstra tugrika, nie zbiedzę z tego.
I tak, ktokolwiek podró ż uje w wyż yny kraju, zaopatrz się z wyprzedzeniem, wcią ż w domu, sorochi pils. Nie potrzebujesz tego sam - pomó ż umierają cemu są siadowi. Powiem ci jeszcze jedną dziwną rzecz. Rozmawiał em z jednym Belgiem, na wysokoś ci okoł o 4000 m, w pobliż u tititaki. Był na wię kszej wysokoś ci niż ta, ale po raz pierwszy miał chorobę gó rską . Cecha Peru?
Moż na też wzią ć herbatę z koki, kupić i ż uć liś cie koki, miejscowi mó wią , ż e to pomaga. Có ż , nie jest z nimi gorzej, ale trochę zamieszania w ś wiadomoś ci mija, gł owa się rozjaś nia.
Nie bó j się , to w ż aden sposó b nie jest narkotykiem.
Peru w ogó le jest bardzo ciekawym krajem, a ta czę ś ć , w któ rej znajduje się Amazonka, to dż ungla ogó lnie najpię kniejsza
u osób po 40 roku życia góralka prawie się nie pojawia, więc babcia zatrzepotała. zależy od ciśnienia krwi (tak jakby). u kogo obniżony - tym częściej gorzej.
trening fizyczny ma tu niewielki wpływ. Ci, którzy rozumieją, że Goryanka nie jest fajna, zwykle wlatują - aklimatyzują się, a potem stopniowo wznoszą się wyżej. Cóż, kto przyjaźni się z kartami, książkami i głową)))
у людей за 40 горянка почти не появляется, вот и порхала бабулька. зависит от давления артериального (вроде как). у кого пониженное - тем чаще хуже.
физ.подготовка тут мало влияет. те кто понимают что горянка это не весело, обычно прилетают - акклиматизируются, а потом постепенно поднимаются выше. ну это кто дружит с картами, книгами и головой)))
fajnie, gdy jest dużo czasu)) A kiedy nie dają urlopu dłużej niż 3 tygodnie, ale chcesz dużo zobaczyć, ponieważ raczej nie lecisz drugi raz, lot jest długi, bilet lotniczy nie jest tani, a ciekawych krajów na świecie jest dużo… Zawsze mam ciśnienie 120 na 80. W ogóle nigdy w życiu nie było drugiego, nieważne ile mierzyli. ...
классно когда времени много )) А когда больше чем на 3 недели отпуск не дают а посмотреть хочется много, так как второй раз вряд ли поедешь, перелет длительный,авиабилет не дешев, да и стран в мире интересных немало...У меня давление 120 на 80, всегда.Вообще ни разу в жизни другого не было, сколько не меряли...
Górnik powstrzymuje mnie przed wyjazdem do Peru. I naprawdę chcę. Dlatego szukałem w Internecie tego zjawiska w górę iw dół. I doszedłem do wniosku, że nie zależy to od wieku i sprawności fizycznej. To są indywidualne cechy ciała. Oprócz możliwości złapania strzebli, niepokojące jest również to, że na wysokości powyżej 3 tys. metrów istnieje duże prawdopodobieństwo zaostrzenia się istniejących chorób. Na przykład nieleczony ząb może wyjść z topnikiem. Albo kamini zaczną wychodzić z nerek. Czy to nie wystarczy?
Więc nie zamierzam jechać w tę podróż. Jak mówią, chcą i kłują.
Горняшка - это то, что останавливает меня от поездки в Перу. А очень хочется. Поэтому прошерстила Интернет на предмет этого феномена вдоль и поперек. И сделала вывод, что это не зависит от возраста и физической подготовки. Это индивидуальные особенности организма. В дополнение к возможности поймать горняшку настораживает и то, что на высотах свыше 3 тыс.м велика вероятность обострения имеющихся болезней. Так, например, недолеченный зуб может вылезти флюсом. Или начнут выходить камини из почек. Да мало ли что?
Вот и не решаюсь на такое путешествие. Как говорится, и хочется, и колется.
Tabletki Sorochi - pomoc. Jeśli zdecydujesz się pojechać, być może są w aptece w Twoim mieście. Jak powiedziałem powyżej - po raz pierwszy sprzedali mi zamiast nich jakieś bzdury (drogie), a to jest w aptece! Normalne wziąłem już w Cusco. Farmaceuta powiedział, że wszystko minie za 3 dni, ale wieczorem poczułam się lepiej.
W Machu Picchu wysokość jest nieco niższa niż w Cusco, a tam jest mniej więcej normalna. Jak źle się czujesz w Cusco, to wyżej - Tititaca, Boliwia - nie idź w górę i tyle.Tak i wiecie, ta część, w której dżungla też jest warta uwagi, jest bardzo piękna i nie ma tam górnika. A jeśli masz dużo czasu, to oczywiście najrozsądniejszą rzeczą, jak wspomniała Annette, jest najpierw spędzenie kilku dni w Limie, aklimatyzacja, a następnie stopniowe zwiększanie wysokości. Co prawda nie znam takiej trasy, ale najprawdopodobniej istnieje.
Сорочи пиллз - помогают. Если решитесь ехать, возможно они есть в аптеке в вашем городе. Как я и говорила выше - мне в первый раз продали какую ту ерунду (дорого) вместо них, и это в аптеке! Нормальные я взяла уже в Куско. Фармацевт сказала что всё пройдет через 3 дня, но полегче мне стало уже к вечеру.
На Мачу Пикчу высота чуть поменьше чем в Куско, и там более менее нормально. Если вам будет плохо в Куско, то выше - Тититака, Боливия - не поднимайтесь и всё.Да и вы знаете, та часть где джунгли - тоже достойна внимания, очень красиво, и горняшки там нет. А если у вас много времени - то конечно самое разумное, как и упомянула Аннетка, сначала пару дней побыть в Лиме, аклиматизироваться, а потом постепенно набирать высоту. Правда я не знаю такого маршрута, но он скорее всего есть.
Jeśli chodzi o potrzebę aklimatyzacji, w pełni ją popieram.
Wspinaliśmy się na Matterhorn bardzo ostro - 3883 metry. Nic tam nie widziałem i niczego nie chciałem.
więc chcę powtórzyć. Ale z przygotowaniem.
Peru jest w drodze. Ale znowu, z zastrzeżeniem konkretów.
Относительно необходимости акклиматизации - полностью поддерживаю.
Мы поднялись на Маттерхорн очень резко - 3883 метра. Я там ничего не видела и ничего не хотела.
поэтому хочу повторить. Но с подготовкой.
Перу - в планах. Но опять же с учетом особенностей.