я имела ввиду опыт тех кто отдыхает в теплых странах зимой, может у вас есть какие то методы
Chodziło mi o doświadczenie tych, którzy zimą odpoczywają w ciepłych krajach, może macie jakieś metody Więcej
а что это такое????))))
вы в египет или таиланд? вот в таиланд долгий перелет и существенная смена часового пояса действительно действуют на организм неблагоприятно. вы же не из африки на северный полюс и обратно.
главное не кушать подозрительных и острых блюд сразу и много. желудок может посопротивляться.... а больше проблем не вижу.
i co to jest????))))
jesteś w Egipcie czy Tajlandii? tutaj w Tajlandii długi lot i znacząca zmiana strefy czasowej naprawdę niekorzystnie wpływają na organizm. Nie jesteś z Afryki na Biegun Północny iz powrotem.
najważniejsze jest, aby nie jeść jednocześnie podejrzanych i pikantnych potraw. żołądek może się oprzeć .... ale nie widzę więcej problemów. Więcej
Аклиматизация скорее начнется по прилету на Родину....когдва попалете из лета в зиму...Мой совет: это прилететь на выходных, чтобы иметь время немного отлежаться, а не сразу лететь на работу, не успев распаковать чемодан. А по прилету на отдых, действительно не набрасываться сразу на местную кухню (захватите как минимум активированный уголь), иначе желудок может на вас обидеться :)
Aklimatyzacja najprawdopodobniej rozpocznie się po przyjeździe do domu….kiedy przechodzisz z lata do zimy… Radzę polecieć w weekend, aby mieć trochę czasu na odpoczynek, a nie od razu lecieć do pracy przed rozpakowaniem walizki. A po przyjeździe na wakacje naprawdę nie rzucaj się od razu na lokalną kuchnię (weź chociaż węgiel aktywowany), bo inaczej żołądek może cię urazić :) Więcej
мне как правило, сложнее переносить возвращение из лета в зиму, но и по прибытию на место тоже может случиться эксцесс, советую захватить с собой иммодиум или лопедиум для животика и пару дней вести спокойный-пассивный отдых а потом уж...
z reguły trudniej mi znieść powrót z lata na zimę, ale po przyjeździe na miejsce może się też zdarzyć nadmiar, radzę zabrać ze sobą immodium lub lopedium na brzuszek i mieć spokój, bierność odpocznij kilka dni, a potem... Więcej
Ездим обычно в январе - феврале, у многих от перегрева, напитков и острой пищи по приезду обостряются гиперы, я за неделю до поездки принимаю «ентеросгель» для повышения иммунитета, а у жены проблем никогда не было.
Zwykle jeździmy w styczniu-lutym, wiele osób ma nadmierną hipertermię z powodu przegrzania, napojów i pikantnych potraw po przyjeździe, biorę enterosgel na tydzień przed podróżą, aby zwiększyć odporność, a moja żona nigdy nie miała żadnych problemów. Więcej
думаю, что по возвращении без насморка не обойтись. Но попробуйте при первых же симптомах то, что вам обычно помогает (лично мне - фармацитрон, главное не ждать когда потечет, а как только свербит в носу - принять)
Myślę, że po powrocie bez kataru się nie da. Ale spróbuj przy pierwszych objawach, co zwykle ci pomaga (dla mnie osobiście - pharmacitron, najważniejsze jest, aby nie czekać, aż zacznie płynąć, ale jak tylko zacznie swędzieć w nosie - weź to) Więcej
Ездили в октябре.По прилету я ВООБЩЕ не почувствовала дискомфорта.Желудок только рычал,чего-то там тарахтело,ноя перестала набирать по 3 тарелки всего РАЗНОГО и он угомонился.А вот когда домой вернулись я сразу почувствовала дискомфорт-но скорее душевный...:))
Pojechaliśmy w październiku.Po przyjeździe nie czułam żadnego dyskomfortu.Mój brzuch tylko burczał,coś tam burczało,ale przestałam brać 3 talerze wszystkiego INNEGO i uspokoił się.Ale jak wróciłam do domu od razu poczułam dyskomfort, ale raczej duchowy... :)) Więcej
я всегда заболевала аклиматизацией дня на 3 когда приезжала на наше побережье, а вот в Египте ничего подобного!!! Насморк появился только по приезду на родину...
Zawsze chorowałam na aklimatyzację przez 3 dni, kiedy przyjechałam na nasze wybrzeże, ale w Egipcie nic takiego nie ma !!! Katar pojawił się dopiero po przyjeździe do domu ... Więcej